みなさんは普段炭酸水などを飲みますか？現在では健康飲料としても有名で、コンビニやスーパーマーケットなどでよく見かけますよね？お酒を割ることにも向いており、その種類は多くあります。炭酸水をよく見てみると「強炭酸水」や「炭酸水」といった表示が微妙に違うことってあるかと思います。
今回は、そんな強炭酸水と炭酸水の違いについてご紹介します。最近では人工で炭酸水が作られていることをご存知でしょうか？炭酸水の使い方や効能についてもご紹介します。おわりにおすすめの商品をご紹介しますので、ぜひ最後まで読んで頂ければ嬉しいです。
目次
強炭酸水と炭酸水の違い
よく見かける強炭酸水と炭酸水にはどんな違いがあるのでしょうか？実は表示の問題で定義はありません。
強炭酸水と炭酸水の違いは、炭酸水よりも強炭酸水の方が強い刺激を持っている違いなのです。また、「微炭酸」といってその名の通り炭酸の量が微量に入ったもののことを言います。
これらは、各メーカーが炭酸の刺激が強い方が好みの人と刺激が弱い方が好みというニーズに合わせて配合されているのです。その他にも「フレーバー」といってレモンやピーチなどを配合することで差別化を図っている炭酸水もあります。
違いは炭酸の刺激の配合によって変わるのですね。
炭酸水の効能
お酒を割ることに重視していた炭酸水ですが、現在では健康飲料として注目を浴びています。どんな効能があるのでしょうか？
「疲労回復」
炭酸水を飲むことで疲労回復が期待されています。炭酸水には、蓄積された老廃物を洗い流す作用があります。疲れを感じた時は、お好みの炭酸水を飲むといいでしょう。
「食欲増進」
炭酸水には腸内環境の改善につながっています。炭酸水が腸内に到達すると胃腸の血管が拡張します。この作用によって、腸内環境が整えば腸の動きが活発になるのです。そして、便秘改善にも役立ちます。
「ダイエット効果」
炭酸水を飲むことでダイエットにも効果的です。毎日、300～500ml以上を飲むことで、胃が膨れ満腹感がでます。そして、暴飲暴食などを防ぐことができるのです。
「頭皮ケア」
美容室や理容室で一度は聞いたことはあるのでないでしょうか？「ヘッドスパ」は炭酸の力を使って毛穴の汚れを落とす効果があります。その他に、頭皮の血行が促進（そくしん）され、リラックス効果が生まれます。
炭酸水はこれらの理由から健康飲料としても注目を浴びたのですね。
炭酸水の使い道
物は使いようで、炭酸水の使い道はさまざまなにあります。どんな使い道があるのでしょうか？
「美容」
炭酸水を使ってヘッドスパなどの効果が出たことにより、洗顔などの美容面にも適しています。炭酸が肌によい刺激を与えることで、マッサージ効果や血行促進効果がでるのです。
「料理」
炭酸水と言えばお酒を割ることを思いますが、その他にも方法があります。例えば、炭酸水を使って、魚のヌメリや生臭い匂いなどを落とすことができます。それから、炭酸水でお米を炊くことでツヤツヤのご飯を炊くことが出来るのです。
「掃除」
炭酸水をスプレーボトルなどに入れ、掃除したいところに適量吹きかければ、水よりも効果的に使えます。そして、炭酸が抜けてしまった炭酸水も掃除に使えるのです。すぐに捨ててしまわずに効果的に使ってみることもいいと思います。
人工炭酸水ってなに？
とはいえ、炭酸水って天然で採れるものや「人工炭酸水」といった種類をよく見かけると思います。どういったものなのでしょうか？
人工炭酸水とは人工的に炭酸ガスを含ませた水のことを言います。商品ラベルには「原材料：水/炭酸」と表示されているとこるが特徴的です。炭酸ガスは石油化学プラントや製鉄所などから発生する「オフガス」を回収して各メーカー工場で再利用されるのです。
RO膜という超微細なフィルターでろ過して製造されます。味も無味に近く、クセはありません。現在では、自宅で簡単に人工炭酸水が作れる「カートリッジ式」の「炭酸メーカー」が人気を集めています。
炭酸水をよく利用する人はおすすめです。さまざまなカートリッジがあって楽しいですよ。
おすすめの商品
それでは、おすすめの商品を厳選してご紹介します。
「ウィルキンソン炭酸」
アサヒ飲料 ウィルキンソン300ml×24本
「ペリエ（Perrier）」
プレーン 炭酸水 シュリンクパックPET [直輸入品]500ml×24本
「VOX（ヴォックス）」
強炭酸水 ストレート 無糖 1000ml×15本
「伊賀の天然水 強炭酸」
サンガリア 水 プレーン 500ml×48本
「ヨサソーダ」
キリン 炭酸 無糖 190ml×20本（缶）
おわりに
いかがでしたでしょうか？強炭酸と炭酸水の違いは分かりましたか？違いは炭酸の量の違いでしたね。そして、炭酸水は美容や掃除にも使い道がある優れものなのには驚いたのでは？物は使いようではいろいろな方法があるものです。ぜひ、一度お試しください。
また、ヘッドスパやダイエット効果にも期待のできるものが多く出ています。そうした観点から炭酸水をチェックしてみてはいかがでしょうか？炭酸水をよく使うひとには、カートリッジ式ものも存在します。自分で作れるのは楽しいですよね？ぜひ、ご参考になれば幸いです。
